Hoe veroorsaak kafeïen diurese?

INHOUDSOPGAWE:

Hoe veroorsaak kafeïen diurese?

Onlangse studies toon dat kafeïen diurese veroorsaak – ook bekend as verhoogde urinering. Jou liggaam produseer urine om afval te verwyder en vloeistofvlakke te handhaaf. Wanneer jy meer gereeld urineer deur groot hoeveelhede kafeïen te drink, kan jou vloeistof- en elektrolietvlakke uit balans gegooi word.

Waarom is kafeïen 'n diuretikum?

Diuretika is stowwe wat veroorsaak dat jou liggaam meer urine maak as gewoonlik. Kafeïen kan so doen deur bloedvloei na jou niere te verhoog, wat hulle aanspoor om meer water deur urine vry te stel (4).

Kafeïen antagoniseer mededingend die adenosien reseptore (AR), wat G-proteïengekoppelde reseptore is wat grootliks deur die liggaam versprei word, insluitend brein, hart, vate en niere. Kafeïenverbruik het 'n bekende diuretiese effek.

Verhoog kafeïen diurese?

Drink van kafeïenbevattende drankies as deel van 'n normale lewenstyl veroorsaak nie vloeistofverlies wat groter is as die volume wat ingeneem word nie. Terwyl kafeïenhoudende drankies 'n ligte diuretiese effek kan hê - wat beteken dat dit die behoefte om te urineer kan veroorsaak - dit lyk nie of dit die risiko van dehidrasie verhoog nie.

Hoekom laat kafeïen jou meer urineer?

Dit beteken dat wanneer jy koffie drink, dit veroorsaak dat die liggaam seine na jou pituïtêre klier stuur wat die produksie van die ADH-hormoon inhibeer, wat weer veroorsaak dat die niere nie water herabsorbeer nie. Dit sal die uitskeiding van water deur urine verhoog. Dit is die rede waarom jy moet urineer nadat jy koffie geniet het.